Die Meinung meiner Kunden ist mir sehr wichtig!

Hallo Denise,

Mitte letzten Jahres beschlossen meine Frau und ich – jetzt wird was für die Fitness getan. Nachdem ich mich eine gefühlte Ewigkeit durch das Internet und jede Menge Seiten mit Personal-Trainer „gewühlt“ hatte, traf ich auf eine Homepage, die uns aufgrund der Dynamik und ausgestrahlter Offenheit sofort ansprach. Nach einem kurzen Kennenlernen war uns klar, Du bist es.

Seitdem stehst Du uns mit Deiner lustige, offenen, aber auch sehr konsequenten Art und Weise bei unserem regelmässigen Training zur Seite. Zum Spassfaktor dabei möchte ich nur sagen, auch Lachen stärkt die Bauchmuskeln. Ob drinnen oder draussen, ob mit oder ohne Geräte, oder jetzt neu in Deinem Energie- bzw. Fitnessraum, Du verstehst es immer wieder neue Motivation zu fördern und schaffst es, dass es nie langweilig wird. Dabei achtest Du aber auch auf die jeweilige Leistungsfähigkeit. Gut, den einen oder anderen Muskelkater gibt´s natürlich auch, aber das ist schnell vergessen, sobald man(n) und natürlich auch Frau die Fortschritte sieht.

Dank Dir ist es soweit gekommen, dass ich mit Spass und Freude bereits meinen zweiten Halbmarathon laufen werde und von meinem alten Motto: „Ich lauf keine Strecke die weiter als mein Auto lang ist“ schon lang nichts mehr übrig ist.

Mit sportlichen Grüßen

Thomas Troczynski und Kerstin Kirchhof

www.meine-steuern.eu

Die meisten Personaltrainer kann man EINER der beiden folgenden Kategorien zuordnen:

Die einen kommen daher mit sehr viel theoretischem Spezialwissen über allerlei Trainingsmethoden, Bewegungsabläufe usw. usw. Sie wissen alles und können alles viel besser und schaffen dadurch oftmals eine unbewußte Distanz zu ihren Klienten, so dass diese sich schnell abgehängt fühlen und der Funke daher nicht überspringen kann.

Die anderen sind die Spaßmacher, die Motivationskünstler - immer gut gelaunt, immer pushy bringen und halten sie ihre Klienten in Schwung, leider oftmals ohne das notwendige Maß an Tiefgang bzgl. Trainingsplanung und -methodik.

Es gibt nur wenige Trainer, die es schaffen, die positiven Aspekte dieser BEIDEN Ansätze zu verbinden. Naja, Denise, und dann gibt es zum Glück Dich. Du kannst beides und bist dazu noch ein richtig netter "Kerl".

http://www.zippilotta.com/

"Egal ob draußen oder drinnen, morgens oder abends, unter der Woche oder am Wochenende, mit Hilfsgeräten oder ohne – das Training mit Denise ist in jeglicher Hinsicht flexibel und abwechslungsreich!

Ihre offene und herzliche Art macht jede Einheit angenehm, auch wenn Denise es versteht, mit harten Bandagen den inneren Schweinehund herauszufordern. Sie orientiert sich dabei an den persönlichen Bedürfnissen und dem eigenen Leistungsniveau. In den vergangenen sechs Monaten Training konnte ich meine Leistungsfähigkeit kontinuierlich verbessern.

Ich kann jedem das hochprofessionelle Training mit Denise ans Herz legen! Gerade für beruflich stark eingespannte Menschen ergibt sich so ein positiver Ausgleich zum Alltagsstress."

Nach längerer Sportabstinenz und vorher mehreren erfolglosen Versuchen in Fitness-Studios kam im letzten Sommer die Einsicht, daß ich unbedingt etwas gegen meine nicht vorhandene Fitness machen muß. Aufgrund beruflich bedingten häufigen Reisen, benötige ich jedoch eine Möglichkeit, die sehr flexibel ist und ich auch unterwegs machen kann.

So kam nach nach langer Überlegung schließlich die Entscheidung für die Variante Personal-Trainer. Ich gestehe, nicht ganz ohne Skepsis, was mich erwarten würde.

Die Skepsis war jedoch nach den ersten Treffen mit Denise schnell verflogen und nach 7 Monaten Training muß ich sagen, das war die beste Entscheidung, die ich treffen konnte. Mit Denise kam nicht nur die Fitness deutlich schneller als erwartet und besser als seit ewigen Jahren, auch klappt es erstaunlich einfach und schnell mit dem Abnehmen.

Das hätte ich mir nie träumen lassen.

Aufgrund der bereits erzielten Erfolge, bin ich optimistisch und motiviert, mit ihr zusammen auch die weiteren Ziele so gut und mit Spaß zu erreichen.

Ulrike Kreibaum

Liebe Denise,

herzlichen Dank für die tolle Unterstützung. Deine positive, lebensfrohe und optimistische Einstellung ist sehr ansteckend und sowohl beruflich als auch privat sehr förderlich. Die Tipps und Hinweise von Dir bringen wohl jeden, der mit Dir zusammenarbeitet deutlich nach vorne. Ich freue mich auf die nächsten Meetings und einen weiterhin spaßigen und netten Austausch!

Vielen Dank!

Herzliche Grüße

Boris Staab (Formaxx)

Denise ist kompetent, sehr einfühlsam, enorm motiviert und schafft es durch abwechslungsreiche, individuelle Übungen für erstaunliche Erfolge zu sorgen. Das meine „geschundenen“ Knochen wieder geschmeidiger geworden sind, ist ihr Verdienst. Jedes Mal freue ich mich auf unser Date, denn ihre Fähigkeit gekoppelt mit ihrer liebenswerten, fröhlichen Art, steckt mich an. Seit unserem 1. Treffen ist das Training ein unverzichtbarer Bestandteil meines Tagesprogramms geworden. 

Danke Denise.

Einen fitten Gruß

Marina Coesfeld, Bildende Künstlerin

(www.marina-coesfeld.de)

Liebe Denise, danke für Deine professionelle und einfühlsame Unterstützung beim Training. Du forderst uns konsequent und hast doch gleichzeitig die individuellen Leistungsgrenzen im Blick. Es macht viel Freude mit Dir zu trainieren!

Andrea und Ansbert Herdt

Training mit Denise heißt – ein hohes Maß an Professionalität, Ausführung und Trainingsplanung sind absolut excellent und immer uptodate, super gute Laune gepaart mit genügend Antrieb, so dass der innere Schweinhund keine Chance mehr hat, viele Variationen so dass es nicht langweilig wird und wir immer wieder neue Muskelgruppen entdecken, die bisher noch nicht gefordert wurden und vor allem ganz viel Spaß und Humor.

Birgit Krietemeyer www.conpega.de

Willst Du wieder fit werden, deine Kondition verbessern, endlich deine sportlichen Ziele erreichen oder einfach nur gesünder leben und vielleicht auch dein Wunschgewicht erreichen?????

Dann ist Denise Ahlers genau die richtige für Dich!!!

Ihre unglaubliche Energie ist einfach nur ansteckend. Sie motiviert, sie quält, aber in Maßen, sie tut alles damit Du deine Ziele erreichst.  Schon nach kurzer Zeit konnte ich mit Ihrer Hilfe meine sportlichen Leistungen verbessern.

Doreen Schulz

Meine beste Entscheidung 2008!

Ich bin mit sehr großen Erwartungen in das Training mit Dir gestartet und kann nur sagen: wow… weit übertroffen. Was wir in den ersten sechs Wochen mit Deinem Training und dem Ernährungsplan erreicht haben ist einfach sensationell.

Du hast es geschafft, in mir das „alte Feuer“ und die Begeisterung an Sport und Bewegung neu zu entfachen. Grundlage dafür ist eine einmalige Kombination: Deine professionelle und doch immer positive Art und klasse Ausstrahlung sowie ein abwechslungsreiches Trainingskonzept, dass auf meine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Dazu noch hoch flexible Terminabsprache.

Mich immer wieder neu zu motivieren, Fehler sofort zu korrigieren und einfach auch viel Spaß und Lachen beim Workout runden das Ganze perfekt ab. Einen besseren Mix kann ich mir nicht vorstellen, um mein Potential nachhaltig auszuschöpfen, leistungsfähig, gesund und einfach täglich fit zu sein! Schon nach wenigen Wochen stellte sich ein spürbarer Erfolg ein.

Ich bin sehr gespannt, wann unsere gesetzten Ziele erreicht sind und wir uns neue vornehmen!

Marc van der Las